frites diététiques

(ci dessus, des carottes blanchies a l'eau salée, des saucisses de poulet, des frites maisons "diététiques")

prenez 10 belles pommes de terre,

coupez les en frites,

plongez les dans de l'eau bouillante salée pour les blanchir,

une foi mi cuite,

sortez les,

mettez les dans un saladier avec sel, poivre et 1cs d'huile d'olive,

bien mélanger, étalez sur une plaque recouverte de papier sulfurisé a

cuisez a four chaud a 220°-C, laissez colorer.