repas quotidiens

Ce matin : 6CS de flocon d'avoine lait 1/2 confiture a la mirabelle Ce midi : Oeufs Brouillés pates tomates Gouter : Un triangle de Fromage Maredsous-Jambon Soir : SOupe a la tomate, mozarella, basilic 200g de dos de cabillaud purée de pomme de terre...

matin 2 tartines a la confiture d'abricot 1 jus de pamplemousse 1 café du lait 1/2 Midi(école) creme de tomate 3 rondelles de pain gouter : fromage fondu poivron lait mayo 3%

matin : sandwich mou + nutella jus de pamplemousse café midi : spaghetti + scampis, jambon cru, basilic soir : pomme de terre, boulettes de haché de poulet a la sauce tomate, chou fleur yaourt nature

Bonjour a tous! Ce matin: gruau d'avoine avec une cuillère a café de confiture aux groseilles allégée du café, un jus de pamplemousse a midi : un sandwich nature, un coca light lemon chamalow au citron vert (bon je sais c'est pas bien, c'était pour gouter...

Matin 6CS Rice krispies (c'est pas ma faute j'adore!) Lait 1/2, café, pamplemousse midi : 1 sandwich gris, mayo salade, omelette (2oeufs) + 1 banane gouter Un guapa+ une poire soir

petit dej' : 2 tartines a la confiture + pamplemousse + café + lait 1/2 midi : (resto d'application) potage au cresson quiche aux poireaux brocolis, merlan Bercy, nouilles coupe jacques soir : pates, saucisse de poulet, haricots

Pour le déjeuner: 2 tartines a la confiture pour être calée jusqu'a midi, jus, café a midi : salade + 3 rondelles de pain au gouter : barre K + lait 1/2 + carottes au souper : Escalope de dindauneau, pates soirée lait aux épice + yaourt maigre + carré...

Matin : Rice krispies + lait 1/2 écrémé, café, pamplemousse Midi : pomme de terre taillées en frites et cuites au four, sardine a l'huile égouttées, salade gouter : poire Soir : Sandwich mou fait maison ( grace a Elle ), fromage

Aujourd'hui pour le petit dej, du pain grillé avec de la confiture Midi : travail donc une salade avec un sandwich mou a la mousse de jambon gouter : un morceau de chocolat noir, de la minestrone soir : tomates farcies a la feta light, pdt

matin : 1 pain au lait + confiture allégée (j'm'étais pourtant dit que je prendrai des céréals ...) 1 verre de lait 1/2 écrémé 1 banane midi : Polenta (150g cuite), lardons allégés en graisse et restes de saucisse de volaille (150g en tout), carottes...